2022-12-16 振り返りフォーム ①就活 やったか= なぜその結果になった= 次の日からどうする= 感想 ②筋トレ やったか= なぜその結果になった= 次の日からどうする= 感想 ③睡眠の固定化 やったか= なぜその結果になった= 次の日からどうする= 感想 ④朝昼晩記録と一日の振り返り やったか= なぜその結果になった= 次の日からどうする= 感想 ⑤食事制限の記録 やったか= なぜその結果になった= 次の日からどうする= 感想 ⑥禁煙 やったか= なぜその結果になった= 次の日からどうする= 感想
